Unser 8-sam Studio bietet Dir eine familiäre und freundliche Trainingsumgebung, um deinen Körper zu straffen, Muskeln aufzubauen, nachhaltig Fett zu verbrennen, den Rumpf und Beckenboden zu stärken, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.

Durch gesunde Bewegung wirst Du ausserdem mehr Lebensqualität erreichen, dafür sorgen Schmerzlinderung durch sanfte Mobilisation und gute Laune durch Hormon-Balance. All dies kann in jedem Alter und mit allen Grundvoraussetzungen wie Fitnesslevel oder gesundheitlichen Einschränkungen mit ganz viel Spass geschehen….

Das sagt Dir Manuela, die der grösste Sportmuffel aller Zeiten war und erst durch einen Unfall mit schlimmen Folgen zu einem sportlichen Leben fand – heute kann ich sagen: Dieser Unfall war das Beste was mir passieren konnte.

Unser Studio ist zudem rollstuhlgängig und das Training kann jederzeit angepasst und sogar im Sitzen ausgeführt werden. So ist es auch für Reha- Übungen geeignet. Mit unserer INBODY Körperanalysewaage messen wir (wenn gewünscht) in regelmässigen Abständen deine Körperzusammensetzung aus Muskeln, Wasser, Fett und anderen Bestandteilen und können so deine Erfolge sehen und dein Training optimal anpassen.